Emoção racional

O autocontrole é a capacidade de lidar com os próprios sentimentos, dilemas e ocorrências diversas,  adaptando-os conforme a situação e expressando-os de maneira saudável para si e para o grupo no qual está inserido. 
O equilíbrio entre razão e emoção é o mais importante para o autocontrole.
Pense comigo a seguinte situação:
A partir de hoje você começa a se guiar somente pela razão e sem nenhuma ligação sentimental. Você irá acabar de tornando uma pessoa fria e calculista e muitas vezes infeliz já que não sente nada além de seu senso racional. A razão deve controlar nossos sentimentos , mas jamais eliminar-los, pois eles fazem parte de nossa construção como ser humano.
Situação 2 , guiado pelos sentimentos :
Acabamos sendo várias vezes enganados e feitos de bobos por pessoas mais racionais. Acabamos ficando depressivos e tristes , pois tal efeito irá trazer dependência de outras pessoas e não primeiramente de nós mesmos.
Devemos nos guiar pela razão, na qual ele será senhor de nossos sentimentos.
A vida em vários momentos irá exigir o maximo de nós , e nem sempre as coisas irão dá certo, infelizmente.
Pra finalizar …
Devemos confiar primeiramente em nós mesmos, e manter o equilíbrio saudável das coisas.

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